シーズン後半1月から早くも4月までのエントリーがピークを迎える10月
いい大会が多く悩ましいところです!

個人的にはさが桜が1週遅らせての日程で久しぶりに今年は花見ランになるか?要ご期待、別大に滑ったので1月最終の指宿か石垣を入れようか思案中!

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ヘルシー蒸し鍋(3~5人用)黒【お家ごはん】 「煮るよりも蒸したほうが旨みや栄養素が食材に残る」ということをご存知ですか? 肉類や魚介類を蒸すと余分な脂肪分が落ち、また、温野菜がおいしくたくさん食べられるんですよ。 土鍋ならではの遠赤外線効果で、熱が食材の芯まであっという間に到達します。 天保3年創業、伊賀焼窯元である三重県の長谷製陶(株)製です。 ヘルシー蒸し鍋のメリット 遠赤外線効果により短時間で歯ざわりのよいおいしい蒸し料理が、食卓で手軽に調理できます。 蒸したあとには素材のうまみたっぷりのスープがとれます。 蒸し餃子やシュウマイ等の点心類もお得意です。 夏は鍋ごと水につけて保冷容器に。鍋肌からの気化熱で、そうめん・お刺身・サラダなど冷たい料理がずっとひんやり♪ もちろん中敷すのこを使わずに土鍋としても使えます。 ヘルシー蒸し鍋調理法(基本) 蒸し鍋に水を入れ、中敷すのこをおいてから火にかけます。 沸騰したらヤケドに気をつけて、すのこの上にお好みの素材(野菜、肉、魚、ソーセージ等)を並べ、ふたをします。 素材にもよりますが、約2~3分で蒸しあがりです。 つけだれはゴマだれ・ポン酢・レモン醤油・マヨネーズ・ドレッシング・岩塩などお好みでお楽しみ下さい。 ※底に残ったスープはうまみたっぷり。麺や雑炊にしてお楽しみください。 ※もれなくヘルシー蒸し鍋料理帳がつきます。 右上より時計回りに、黒、アイボリー(欠品中)、白となります。 白(中2-4人前) 特別価格¥7,500(税込)でご提供。 黒(中2-4人前) ¥8,500(本体価格)はこちらから
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人気の【フルマラソン大会エントリー】は?2018年10月

10

10/111/30

いぶすき菜の花

鹿児島県指宿市

113

6,000

先着順

なし(18,000人)

前日・当日

9:00

8時間

10/111/15

石垣島マラソン

沖縄県石垣市

127

5,000

先着順

5,000

前日

9:00

6時間30

10/1

京都木津川マラソン

京都府京田辺市

23

5,000

先着順

2,500

当日

10:00

無し

10/1

8回徳島・海陽究極の清流 海部川風流マラソン

徳島県徳島市

217

8,000

先着順

2,050

前日・当日

9:00

6時間

10/112/27

岡の里名水マラソン

大分県竹田市

33

5,000

先着順

900

無し(前送)

9:00

6時間

10/1 1/31

加賀温泉郷マラソン

石川県加賀市

421

7,000

先着順

4,500

前日・当日

9:00

6時間

10/2 20:00

さが桜マラソン

佐賀県佐賀市他

324

9,500

先着順

8,500

無し(前送)

9:00

6時間30

10/4

紀州口熊野マラソン

和歌山県上富田町

24

5,500

先着順

2,300

前日・当日

10:00

6時間

10/6

静岡マラソン

静岡県静岡市

224

10,000

先着順

12,000

無し(前送)

8:20

5時間30

10/611/30

くすのきカントリーマラソン

山口県宇部市

317

4,500

先着順

2,000

当日

9:40

6時間

10/9 9:00

板橋Cityマラソン

東京都板橋区

317

6,500

先着順

15,000

無し(前送)

9:00

7時間

10/15 10:00

勝田全国マラソン

茨城県ひたちなか市

127

6,000

先着順

15,000

当日

10:30

6時間

10/20

四万十川桜マラソン

高知県四万十町

41

7,000

先着順

1,500

前日・当日

9:00

6時間

10/20 10:00

長野マラソン

長野県長野市

421

10,800

先着順

10,000

前日

8:30

5時間

ありがとうございましたーー!